酒好き医師が教える最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない 自治医科大学附属さいたま医療センター 浅部伸一監修 酒ジャーナリスト 葉石かおり著 日経BP社 おすすめ ★★ 近代ゴリラレベル ★★ １ 概要 本書は、複数名の医師による飲酒に関する…

呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵 齋藤孝 角川新書 平成27年 本書の内容は、呼吸の効能、文化的観点からみた呼吸の意義、教育現場における呼吸を意識した実践、具体的な呼吸法の紹介などである。 上記の列挙から分かるとおり、本書は呼吸に関する抽象的…