プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング ポール・ウェイド著 山田雅久訳 CCCメディアハウス 2019年 プリズナートレーニングの外伝である。 主として、トレーニングの背景にある総論を述べる。 gorillamodernism.hatenablog.com 相変わらず、こ…